空气炸锅无油版吮指原味鸡，美味零负担!

宝子们，今天必须给大家分享一道超棒的空气炸锅无油版吮指原味鸡!做法简单，好吃到停不下来。米

首先，把鸡腿洗得干干净净，在表面多划几道口子,这样能更好地入味。接着，加入生抽、老抽、蚝油和黑胡椒进行腌制，别忘了再倒入一盒牛奶哦，让鸡腿更加嫩滑。腌制2小时后放入冰箱冷藏，有条件的话冷藏一晚上效果更佳。

然后，将腌制好的鸡腿表面裹上一层鸡蛋液。再用胡椒粉、椒盐粉、蒜蓉粉、面粉和淀粉混合成的裹粉包裹鸡腿，裹好粉后静置10分钟。

空气炸锅先预热2分钟，再放入鸡腿。设置190度,25分钟,中途记得翻面哦。等待的过程中，那香味就已经开始弥漫啦。

当时间一到，取出金黄酥脆的鸡腿，咬上一口，外酥里嫩，满满的都是幸福的味道。无油的做法，让你享受美味的同时也不用担心长胖，快来试试吧!